Sprawdzają i utrwalają wiedzę, pozwalają na pracę indywidualną w czasie dogodnym dla uczestnika, są atrakcyjną pomocą w przyswajaniu informacji, wspierają efekty działań rozwojowych w organizacji – tak scharakteryzowaliśmy nasze szkolenia e-learningowe. Są one rodzajem szkolenia za pośrednictwem internetu, choć pozbawionego interakcji uczestników z prowadzącym. Wykorzystujemy w nich takie techniki, jak: filmy, slajdy z nagranym komentarzem, e-booki, audiobooki, ćwiczenia, testy, rysowanie na flipcharcie, demonstracje, wykład. Przykładową lekcję e-learningową dotyczącą […]

Nie mam wątpliwości, że jednym z najistotniejszych warunków wysokiej wydajności pracy jest odpoczynek. Nasz organizm przypomina akumulator, który kiedy nie jest ładowany regularnie, w końcu wyczerpuje się zupełnie. Odpoczynek działa jak prostownik – dodaje energii. A człowiek bez energii podatny jest na choroby nie tylko ciała, ale także ducha. Spora liczba depresji czy wypalenia zawodowego to skutek przepracowania. Brak wypoczynku przyspiesza i zwielokrotnia te procesy. Stąd tak ważne jest odpoczywanie, ładowanie akumulatorów. […]

Coaching to słowo, które zrobiło oszałamiającą karierę w ciągu ostatnich kilkunastu lat. Coaching przywędrował do Polski razem z zachodnim modelem zarządzania. Odmieniany przez wszystkie przypadki już zagościł w różnych formach rozwoju kompetencji zarówno osób ulokowanych bardzo wysoko, podejmujących decyzję top menedżerów, ale i tych na niższych szczeblach organizacji. Jest dostępny dla menedżerów operacyjnych. Mówi się również o coachingu on the job, który dotyczy bezpośrednio pracowników. Warto trochę […]

Rozwój to słowo używane dzisiaj bardzo często. Prawie wszyscy chcą się rozwijać, odnosić sukcesy, być bardziej efektywni. A dokąd to, dokąd ten rozwój tak gna? Bycie człowiekiem sukcesu to mantra powtarzana przez wielu od rana do wieczora. Spędzamy życie na ciągłym rozwoju. Niektórzy w tym rozwoju tak się zatracają, że nie potrafią zatrzymać się, spojrzeć w siebie, skontaktować się ze swoimi wartościami, potrzebami i emocjami, a odpowiedź na pytania „Kim jestem?” i „Co […]

Motto: „Nie to nas dotyka, co się nam zdarza, ale to, co mówimy sobie o tym, co się nam zdarza” [Epiktet]. Emocje kształtują nasze zawodowe i prywatne relacje, motywują do działania, wpływają na efektywność. Nie ma dobrych i złych emocji, one po prostu są. Kiedyś uważano, że o sukcesie w życiu decyduje wysoki iloraz IQ, badania pokazują jednak, że jest inaczej. Ludzie z wysokim ilorazem inteligencji źle funkcjonują w zespołach, nie potrafią zarządzać ludźmi. Istotna […]

Wyobraź sobie bardzo wysoki wieżowiec, którego kondygnacje są jak kolejne piętra sukcesu. Pomyśl, jak z miejsca, w którym jesteś, możesz dostać się na sam szczyt tego budynku? Można mozolnie, krok za krokiem wspinać się po stromych schodach, co jakiś czas przystając dla zaczerpnięcia oddechu. Ale można też wsiąść do wygodnej windy i wcisnąć odpowiedni guzik. Czy taka winda do sukcesu istnieje? Naszym zdaniem tak! Jest nią ciągłe doskonalenie się. […]

W kawiarni zamówiłam herbatę z ciastkiem. Sprzedawczyni usilnie starała się mówić do mnie poprawnie po polsku, ale wschodni akcent zdradzał, że nie jest stąd. Spojrzałam na jej identyfikator: Irina. I wtedy przypomniałam sobie moje zaskoczenie sprzed 30 lat, kiedy w barze w Holandii natknęłam się na równie młodą dziewczynę, ale z identyfikatorem… Marysia. Dzisiaj, tak jak przed laty Polacy, Ukraińcy szukają swojej szansy na Zachodzie. Polska jest dla nich Zachodem. Rozwijająca się polska gospodarka […]

Czy mechanizmy obronne wpływają na naszą skuteczność w życiu zawodowym? Kiedy mówimy o mechanizmach obronnych, to myślimy o sposobach psychicznego radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Na przykład kiedy: czujemy się boleśnie rozczarowani, mamy poczucie porażki, przeżywamy złość, której w sobie nie chcemy, włączamy mechanizmy obronne. Nasz organizm nie lubi czuć się źle. Każdy mechanizm obronny ma ustrzec przed czymś – w naszym odczuciu – nieprzyjemnym. Konflikt, lęk, rozczarowanie, złość, bezradność […]

Początki coachingu we współczesnym rozumieniu sięgają 1974 roku, kiedy trener tenisa Tim Gallwey w książce „The inner game of tenis” napisał, że najlepszym sposobem pomocy w osiąganiu sukcesu jest nie dawanie rad, ale zadawanie odpowiednich pytań, które pomogą graczowi korzystać z własnego doświadczenia. Zdaniem Gallweya coaching to „proces, który ma uwalniać potencjał danej osoby, co pozwala jej na osiąganie jak najlepszych wyników”. Proces ten opiera się raczej na wspomaganiu […]

Świat zmienia się tak szybko, że wciąż musimy uczyć się nowych rzeczy. Jeszcze wczoraj zgłębialiśmy tajniki obsługi smartfonów, a dziś nie potrafimy sobie wyobrazić, że kilka lat temu w ogóle ich nie było. Ale dziś brak czasu i natłok informacji powodują, że – paradoksalnie – uczenie się nie jest łatwiejsze. Stąd ważne jest znalezienie źródeł rzetelnej wiedzy, pozwalających szybko, w dowolnym miejscu i czasie rozwijać nowe kompetencje. Dla […]