Nie mam wątpliwości, że jednym z najistotniejszych warunków wysokiej wydajności pracy jest odpoczynek. Nasz organizm przypomina akumulator, który kiedy nie jest ładowany regularnie, w końcu wyczerpuje się zupełnie. Odpoczynek działa jak prostownik – dodaje energii. A człowiek bez energii podatny jest na choroby nie tylko ciała, ale także ducha. Spora liczba depresji czy wypalenia zawodowego to skutek przepracowania. Brak wypoczynku przyspiesza i zwielokrotnia te procesy. Stąd tak ważne jest odpoczywanie, ładowanie akumulatorów. […]
